开门红，

专治“百病”！

假期兴奋贪玩，

作息不规律，

日夜颠倒，

缓解节后综合症带来的“不适”。

适当的运动，

有利于身体及精神状态的恢复。

如慢跑、打球、瑜伽、HIIT等等，

身心“动”起来，

开门红包，专治百病！